Recettes simples et rafraichissantes

Concombres, citrons verts et feuilles de menthe pour une eau 100% green, que demander de plus ?

   

D"autres idées : http://www.vanityfair.fr/style/savoir-vivre/diaporama/idees-de-recettes-deaux-detox/21987#water-detox-citrons-concombres

Pour les professions liberales et les TPE

Débuter la Dématérialisation: Les premiers pas pour la connaissance de la dématérialisation légale des documents - Bonnes pratiques [Format Kindle]

http://www.amazon.fr/dp/B012N9Q5B8

Un ouvrage pour les debutants

Aucun rapport avec nos activités naturelles et bios, mais beaucoup d'entre vous, sont dans des professions libérales, ou dirigent de petites entreprises aussi cet ouvrage pourra leur rendre service :

Débuter la Dématérialisation: Les premiers pas pour la connaissance de la dématérialisation légale des documents d'une société : Outil de travail, pour les petites entreprises : 

https://www.amazon.fr/D%C3%A9buter-D%C3%A9mat%C3%A9rialisation-connaissance-d%C3%A9mat%C3%A9rialisation-documents-ebook/dp/B01LVZZ6MU/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1488473923&sr=1-1&keywords=hardy+de+la+martini%C3%A9re

"Débuter la Dématérialisation: Les premiers pas pour la connaissance de la dématérialisation légale des documents" (Bonnes pratiques t. 1) 

de Katell Hardy de la Martinière 

 

la feuille d'olivier pour l'hypertension

 

Posologie de la feuille d’olivier

Hypertension légère à modérée

• Infusion. Verser 1 litre d’eau bouillante dans un récipient contenant 50 g de feuilles séchées et coupées. Laisser infuser 20 minutes. Filtrer et boire 1 tasse après les repas.
• Décoction. Faire bouillir 40 g de feuilles séchées et coupées dans 1 litre d’eau durant 10 minutes. Filtrer et boire 1 tasse après les repas.
• Extrait. Les données sont insuffisantes pour suggérer un dosage.

Source :

http://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=olivier_feuille_ps
  

Les qualités du plantain

Utilisation :

On conseille l’utilisation de feuilles et fleurs fraîches, ce qui n’est pas compliqué puisque le plantain se récolte 10 mois sur 12. Mais il est, bien sûr, préférable de cueillir le plantain à la floraison, au printemps et loin de toute pollution (ce qui est rarement le cas dans les pelouses !). Les feuilles doivent être soigneusement lavées. Pour les sécher, on les place au soleil ou dans un four chaud.

• salade : préférez les jeunes feuilles que vous ajouterez à votre laitue ou à vos endives. Le goût est légèrement amer, avec un petit parfum de champignon.
• légume : il suffit de cuire les feuilles et de les utiliser en soupe (comme pour les orties).
• infusion : laisser infuser 10 minutes, 1,5 g de parties aériennes pour 1 litre d’eau frémissante (2 à 4 tasses par jour). Pour la toux, les bronchites et la constipation.
• décoction : à utiliser en gargarisme ou lotion. 10 à 20 g de plante entière (feuilles, fleurs et même racines) dans 1 litre d’eau, laissez bouillir 10 minutes. 1 tasse à chaque repas.
• macération : pour les problèmes digestifs ou urinaires. 30 à 60 g dans 1 litre d’eau. Faites bouillir 3 minutes et laissez macérer toute la nuit. Buvez toute la macération dans les 24 heures.
• collyre : utilisez la décoction, ajoutez éventuellement du mélilot et/ou du bleuet.
• friction : frottez et massez la peau avec des feuilles fraîches. Attendez plusieurs heures avant de rincer sans savon.
• compresses et cataplasmes : feuilles fraîches sur les plaies, les varices… et même les rhumatismes.
• gélules : 2 gélules 3 fois par jour avec beaucoup d’eau.
• sirop : 2 cuillerées à soupe en cas de toux sèche ou grasse.

Vous pouvez faire votre sirop anti-toux très facilement. Séchez les feuilles lavées avec un linge propre. Écrasez-les pour en extraire le suc que vous mélangez à du miel à quantité égale. Faites cuire à feu doux pendant 20 minutes. Cela se conserve sans problème au réfrigérateur. Recommandé pour soulager les affections respiratoires et la grippe. Bien entendu, si les troubles persistent, consultez votre médecin.

 

Source : vhttp://4emesinge.com/le-plantin-cette-mauvaise-herbe-est-lune-des-plantes-medicinales-les-plus-utiles-de-la-planete

La noix

Pour la noix (fruit du noyer)
Acides gras polyinsaturés. La noix possède un contenu particulièrement élevé en acides gras polyinsaturés (soit plus de 70 % de ses lipides totaux), dont près du cinquième est sous forme d’acide alpha-linolénique, un acide gras oméga-3 essentiel. Les acides gras polyinsaturés, et particulièrement les acides gras oméga-3, sont considérés comme de bons gras pour la santé cardiovasculaire, vu leur impact positif sur les taux de lipides sanguins. La noix contient la proportion idéale d’acides gras oméga-3 (par rapport aux acides gras oméga-6) à avoir dans notre alimentation (voir notre fiche Acides gras essentiels).

Source :  http://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/EncyclopedieAliments/Fiche.aspx?doc=noix_nu

Le pourpier

Principaux constituants

La plante renferme du mucilage, des acides organiques, des glucides, des vitamines (A, B1 et C), et des sels minéraux, surtout du calcium et du fer, du potassium et du magnésium et des omégas 3.
Elle contiendrait également de la noradrénaline et de la dopamine.

Pourpier utilisation traditionnelles vertus

Le pourpier est consommé depuis la nuit des temps, plus de 20 siècles en Inde et en Perse.
L'Égypte ancienne, s'en servait soit comme légume, soit comme épice, soit comme plante thérapeutique.
Le peuple de Rome l'employait pour soulager les maux de tête et d'estomac, ainsi que pour éliminer les vers intestinaux.
Plus prés de nous, on le recommandait comme vermifuge pour les enfants.

Recherche

Des recherches effectuées en Chine auraient mis en évidence les propriétés antibiotiques du pourpier.
Ses graines étaient un des constituants du « diaprun solutif » de la pharmacopée maritime occidentale au XVIIIe siècle (remède contre les fièvres continues et intermittentes les plus hautes, dans toutes les maladies qui proviennent de la bile et du vice des poumons, des reins et de la vessie. On lui attribue aussi la propriété de limiter la chaleur des fièvres aiguës eu égard à son effet laxatif).

Origine

Le pourpier est une plante grasse annuelle ne dépassant guère 10 cm de hauteur, originaire des contrées chaudes du globe, subtropicales et tropicales, et en particulier dans le sud de la France.
Lorsque le pourpier s'étale dans les jardins, deux cas de figure se présentent, si l'homme l'a semé, il a droit au titre de légume, apprécié dans les salades. S'il est venu tout seul, il n'est qu'une mauvaise herbe arrachée sans merci.
Ses tiges couchées, rougeâtres et charnues, rampent dans toutes les directions.
Elles portent de courtes feuilles épaisses, luisantes, d'un vert vif, élargies à leur sommet tronqué ou arrondi, d'un goût légèrement acidulé.
Les petites fleurs jaunes, à 5 pétales constellent les rameaux, les fruits sont des capsules sphériques renfermant de nombreuses petites graines noires.

Pourpier utiliser pour, et les bienfaits sur la santé

Inflammations du tube digestif, constipation, contre les ulcérations des gencives, parasitoses, dysenterie.

 

Source : http://www.complements-alimentaires.co/pourpier/

Purin d'orties

Cela fait plusieurs foi que cette "recette" est demandée , c'est tout simple.
N'oubliez pas : les infusions d'ortie contre l’arthrite et les rhumatismes.

http://www.jardiner-malin.fr/fiche/purin-orties.html

Les tomates et la réalité de ce que nous mangeons......

(PESTICIDES/GLYPHOSATE .. des "POISONS" autorisés par le Ministre de l'Agriculture Français, qui nous "tuent" .. : .. cancers, etc ..) !..
                                                                          
. Exemples : Tomates hors-sol, Lycopène .. 39 mg/Tomates Paysannes .. 139 mg .. Vitamine C/Tomates hors-sol .. 12,5 mg .. Tomates Paysannes .. 51, 3 mg .. Polyphénols .. 200 mg .. Tomates Paysannes .. 800 mg .. A cela, ajoutons les PESTICIDES-"POISONS", etc .. LES TOMATES, AUSSI !.. = .. DE LA "M.... EMPOISONNEE" !..

https://www.facebook.com/LEVEQUE.JeanPierre/videos/10206191289334309/?l=2783428070175666791 ..

écoutez et regardez cette vidéo , c'est assez instructif

les "nanos" dans tous nos produits quotidiens

 Il semblerait qu'ils soient partout et jamais signalés :
Savez-vous à quoi correspond E171 inscrit sur la liste des ingrédients de plusieurs aliments ? Réponse dans ce reportage diffusé dans Bretagne Matin ;

https://www.facebook.com/france3bretagne/videos/899381406774040/?fref=nf

troc de plantes

troc de plantes

https://www.facebook.com/events/1671848619704518/
                                                                                                                                                                         27 juin - 28 juin
du 27 juin à 14:00 au 28 juin à 19:00
                                                                                              
Jardin du Nord vous invite ,cliquez ou recopiez le lien ci dessus pour avoir plus d'information.
                                                   

Un cancer causé par l’exposition aux pesticides reconnu maladie professionnelle

http://www.lemonde.fr/planete/article/2015/06/10/un-cancer-cause-par-l-exposition-aux-pesticides-reconnue-maladie-professionnelle_4651389_3244.html Prise en charge des soins : L’exposition peut provenir de la « manipulation ou l’emploi » de pesticides, « par contact ou inhalation », ainsi que du « contact avec les cultures, les surfaces, les animaux traités ou lors de l’entretien des machines destinées à l’application des pesticides », précise le texte. L’association Phyto-Victimes, qui milite pour que soit admis l’impact des pesticides sur la santé, s’est réjouie dans un communiqué de cette classification, fruit de « plusieurs années de discussion » avec les autorités : « La reconnaissance de cette maladie permettra à de nombreuses victimes d’obtenir une prise en charge des soins liés à leur pathologie, ainsi que l’attribution d’une indemnisation. » La dernière mise à jour du tableau des maladies professionnelles dans le domaine de l’agriculture remontait à 2012, quand la maladie de Parkinson provoquée par les pesticides y avait été inscrite.

12 remèdes maison pour soigner les varices

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Les différentes utilisations de la pastèque comme médicament

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Comment aller mieux ?

Une aide insuffisante pour l'agriculture bio ? : Allodocteurs.fr

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Leclerc, Carrefour, Biocoop, Naturalia, Campanier : le bio est-il (vraiment) plus cher ? – metronews

Leclerc, Carrefour, Biocoop, Naturalia, Campanier : le bio est-il (vraiment) plus cher ? – metronews

Il est vrai que globalement le prix des produits bio est plus élevé que le non bio. L'Agence du bio contactée par metronews le reconnaît sans toutefois parvenir à avancer des chiffres "en raison de la variété des produits à comparer". Mais à y regarder de plus près, ce n'est pas toujours vrai. Voici  quelques bons plans qui feront du bien à la fois à votre corps et à votre portefeuille.

Cantine à Pontivy. Les aliments bio facturés deux fois le prix ?

Cantine à Pontivy. Les aliments bio facturés deux fois le prix ?



Un rapport d'un cabinet de conseil sur la restauration municipale de Pontivy pointe des surfacturations, notamment des aliments bio facturés à la ville.

Les magasins bio défient la crise, Conso - Distribution

Les magasins bio défient la crise, Conso - Distribution


Biocoop et Naturalia annoncent des ventes en hausse de plus de 10 %. Des progressions conformes à la croissance du marché.

Afficher des ventes en hausse, de plus de 10 % en valeur absolue et de quelques pour-cent en comparable, quand on vend plus cher et que le marché de la distribution alimentaire s’enlise dans la stagnation (+ 0,8 % en valeur en 2014, selon IRI) n’est pas une mince performance. C’est celle des magasins spécialisés dans les produits bio, à commencer par le leader du marché, Biocoop. Il a annoncé, hier, une hausse de 13,4 % du chiffre d’affaires de son réseau, à 657 millions d’euros (+ 9 % en comparable). De son côté, Naturalia, filiale de Monoprix, déclare une hausse de son activité supérieure à 10 %.

Et si le gouvernement supprimait la TVA sur les produits bio ? - Belgique - LeVif.be

Et si le gouvernement supprimait la TVA sur les produits bio ? - Belgique - LeVif.be

Le rapport souligne cependant que la biodiversité continue à se réduire en Europe et que les politiques environnementales manquent d'ambition. Ajoutons à cela que notre espérance de vie en bonne santé diminue. Selon les experts, les causes principales en sont la "malbouffe" et la dégradation de notre environnement.

L’agriculture biologique tisse sa toile en Lozère

L’agriculture biologique tisse sa toile en Lozère



L'agriculture biologique n'est plus anecdotique, ni étiquetée “bo-bo”, du moins dans le département. Avec 225 exploitations certifiées AB fin 2014, soit 19 500 hectares cultivés, elle représente désormais 10 % de la profession agricole. "Nous sommes même en avance dans ce qui va bientôt se faire partout", 

Les vidéos d'annonces de My Positive Impact

8 remèdes maison contre l'hypertension artérielle

Souffrez-vous des effets secondaires des médicaments  qui vous sont prescrits pour votre tension artérielle élevée?

Il y a des remèdes naturels pour l'hypertension artérielle, qui n’ont pas les effets secondaires terribles que les médicaments sur ordonnance peuvent provoquer.

Ces causes comprennent une maladie rénale, troubles des glandes endocrines et dysfonctionnements ou troubles des artères. Une anomalie congénitale de l'aorte est l'une des formes les plus graves de l'hypertension.

Ses principaux symptômes sont des maux de tête, généralement à l'arrière de la tête, bourdonnements dans les oreilles, des vertiges. Les Maux de tête sont pires au moment de se réveiller le matin et ils ont tendance à s’estomper au cours de la journée.

Un mot de prudence cependant, si vous prenez  les médicaments prescrits par votre médecin ne vous arrêtez pas brusquement pour opter uniquement pour des remèdes naturels cela pourrait mettre votre vie en danger.

Je vous suggère de consulter votre médecin pour l’en informer et arriver à un accord sur la façon de gérer le passage ensemble.

Soyez conscient que la plupart des médecins traditionnels ne sont pas informés sur les remèdes naturels et que vous pouvez rencontrer une certaine résistance de votre médecin à le faire car c’est une décision importante. Cependant, il s’agit de votre corps et de ce fait vous devriez être votre propre avocat pour votre santé.

Il y a beaucoup de remèdes naturels contre l'hypertension artérielle et vous en apprendrez quelques-uns.

Au lieu de  prendre des pilules pour ralentir votre rythme cardiaque ou vous détendre vos artères synthétiquement, vous pouvez guérir la cause de cette maladie mortelle et oublier définitivement votre pression artérielle.

L'hypertension artérielle est une maladie qui résulte de plusieurs mauvaises habitudes de vie.

Cette maladie contribue à plus de 200 000 décès chaque année.

Vous pouvez guérir naturellement l'hypertension avec de bonnes habitudes de vie.

Voici 8 remèdes maison pour l'hypertension artérielle qui fera baisser votre taux  en quelques semaines.

1. Votre indice de masse corporelle (IMC) sera un bon indicateur si vous avez besoin de perdre quelques kilos. Vous devriez essayer de tenter de perdre du poids  par l'exercice en pratiquant une marche active d’au moins une demi-heure par jour, L'exercice est une autre façon d'aider. Non seulement il va permettre à l'organisme de se développer mieux et augmenter vos forces, mais il fournira également une forme de détente, contribuant ainsi à réduire les niveaux de stress aussi.

2. Saviez-vous que le stress est également une cause majeure de l'hypertension artérielle? Quelques conseils utiles sont quelques exercices de respiration simples que vous pouvez faire à votre convenance chez vous ou au bureau. Je vous recommande aussi de prendre l'habitude de prendre 5 minutes pour vous mettre sur le dos avec vos yeux fermés et se détendre.

3. La vitamine D Vous pouvez compléter cette vitamine par des compléments ou vous pouvez également l’obtenir juste un vous exposant un peu au soleil. La vitamine D est essentielle pour un système immunitaire sain et a été également démontré son efficacité pour éventuellement abaisser la pression artérielle.

4. Le potassium est de loin le meilleur nutriment que vous pouvez prendre si vous souffrez de la maladie du «tueur silencieux». La consommation de Potassium a démontré qu’elle pouvait réduire votre taux de manière significative. Le supplément de potassium peut également aider à réduire le stress, qui à son tour contribue à abaisser la haute pression sanguine. Une bonne quantité de potassium est obtenu à partir de bananes. Il est recommandé de consommer des aliments qui sont riches en vitamines et minéraux et qui vous aideront à lutter contre la pression artérielle et vous aider à réduire votre pression artérielle naturellement.

5. Vous devriez commencer à manger des fibres à chaque repas pour aider à éliminer les excès de toxines dans votre corps et garder votre pression basse. Le son d'avoine, les grains entiers à faire germer et beaucoup de légumes et de fruits.

Ce type de régime va vous aider à réguler la pression et saura également garder vos artères saines de l'accumulation de cholestérol.

6. Le Reishi - Ce champignon est connu pour ses propriétés rajeunissantes et a été utilisé depuis les temps anciens au Japon et en Chine. Il peut aider à réduire votre taux de cholestérol. La façon la plus courante de le prendre c’est sous forme de capsule, mais il est également disponible sous forme de poudre qui peut être mélangée dans des liquides

7. L'ail a été utilisé pour guérir de nombreux maux pour des milliers d'années, et il est connu pour aider à diminuer la pression artérielle et le cholestérol. Vous pouvez manger de l'ail crus ou légèrement cuits chaque jour. Si vous préférez, vous pouvez prendre de l'ail sous forme de capsule, qui est facilement disponible.

8. La grenade est un des miracles de la nature quand il se agit de maintenir des niveaux de pression sanguins santé cardiovasculaire et. Il inhibe les enzymes qui provoquent effectivement la pression artérielle. C’est un autre des suppléments de la nature qui aident à diminuer la pression artérielle.

Votre régime alimentaire est essentiel pour vous aider à gérer cette condition avec ces quelques aliments contre l'hypertension artérielle que vous devriez inclure pour vous y aider. Limitez votre consommation de sel et d'utiliser du sel de mer au lieu du sel oxydé régulière.